Hamburguesa Light

en Carne,Dieta

1 porción

Ingredientes

100 grs de carne de res o pollo totalmente magra
Salsa de soya
Salsa inglesa
Sal
Pimienta
Cebolla picada muy finamente

Preparación

Mezclar todos los ingredientes muy bien y dejar reposar por media hora en el refrigerador, después hacer la hamburguesa y asarla en un sartén de teflón o parrilla.

Acompañar con jitomate, lechuga, pepinillos y chile al gusto. Se puede poner de otro de un pan integral sin grasa.

receta hamburguesa light

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