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Las 15 Mejores Recetas Mexicanas Para Celebrar El 15 De Septiembre

Ya se acercan las celebraciones mexicanas de la Independencia (el 15 y 16 de septiembre), es por eso que traemos para ti las 15 mejores recetas mexicanas para el 15 de septiembre, ideales para reuniones y fiestas.

1- Chiles En Nogada

2- Cochinita Pibil

3- Hojaldre de Pollo con Mole

4- Pastel Azteca

5- Tacos sudados o Tacos de Canasta

6- Adobo para Preparar Carne al Pastor

7- Pozole Mexicano

8- Alambre Mexicano

9- Pico de Gallo

10- Guacamole

11- Chilaquiles de Guajillo

12- Enchiladas de Chipotle y Queso Crema

13- Torta de Elote – Dulce o Salada

14- Rajas con Crema

15- Flan

Las Mejores Recetas de Cocina Fácil

Hay miles de millones de recetas con sus variantes, pero aquí les hemos hecho una compilación de algunas de las más deliciosas recetas de cocina fácil, recetas rápidas y sencillas de preparar.

Mejores Recetas de Cocina Fácil:

Pay de Chocolate

Pay de Queso estilo Nueva York

Receta de Crema de Brócoli

Bagels Gourmet

Ensalada de Atún con Manzana y Jengibre

Pollo Oriental con Vegetales

Lasaña de Carne

Hamburguesa Nuevo México

Las Mejores Recetas Gourmet Fáciles

Esta Semana te traemos en la hormiga cocinera una recopilación de las mejores recetas gourmet.

La comida gourmet puede sonar difícil, pero no tiene que serlo, yo más bien pienso que la cocina gourmet se trata de ser creativos, sencillos y aprovechar los sabores al máximo.

Mi mamá es el ejemplo de que la comida gourmet se puede hacer en casa con los ingredientes que encuentras en cualquier súper, sólo es cuestión de experimentar y arriesgarse.

Aquí les dejo las mejores recetas gourmet, varias de ellas son creaciones originales de mi mamá.

Crepas de Jamón y Queso

Arroz Chino

Coq Au Vin (pollo al vino)

Receta de Pipirrana

Enchiladas Rosas de Verdura

Gnocchi De Papa A Los Tres Quesos

Bagels Gourmet

Chapata de Higos y Camembert

Pay De Queso Con Cerezas

Pastel Suizo de chocolate y almendras

recetas gourmet faciles

Recetas Francesas – Aderezo Francés para Ensaladas

Ingredientes para la receta de aderezo francés:

½ taza de aceite de oliva
Sal y pimienta
½ taza de vinagre de vino
1 cucharada de azúcar
¼ de cucharada de páprika

Preparación

Mezcla todos los ingredientes con un batidor de globo, deja reposar al menos media hora y vuelve a mezclar antes de servir.

Este aderezo francés funciona con cualquier tipo de ensaladas, verduras cocidas en incluso para una ensalada de pollo.

receta de aderezo frances

La Alimentación y su Importancia

Una dieta puede ser llamada como la que proporciona una alimentación adecuada para el cuerpo, sólo si tenemos los macro nutrientes esenciales como proteínas, grasas e hidratos de carbono y también los micronutrientes como las vitaminas y minerales. La función de los macro nutrientes es proporcionar energía y fuerza al cuerpo, mientras que los nutrientes que las micronutrientes desempeñan un papel importante en el funcionamiento de las células de nuestro cuerpo. La adecuación y la ingesta proporcional de carbohidratos, proteínas y grasas, que son los componentes la alimentación adecuada para mantenerse alejado de las infecciones, las enfermedades cardiovasculares y contagiosas. Las proteínas hacen la tarea de construir los tejidos de los músculos y también el mantenimiento y la reparación de los mismos. Por la proteína que consumen alimentos ricos, puede satisfacer las necesidades de aminoácidos, que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo. Se puede satisfacer las necesidades de proteínas de su cuerpo, si usted come alimentos como la leche, productos lácteos, yema de huevo, huevos, carne, almendras, etc.

Los carbohidratos son muy útiles para satisfacer las necesidades de energía del cuerpo, pero al mismo tiempo, no debemos consumirlos en cantidades excesivas, ya que esto puede causar un aumento en el contenido de grasa en el cuerpo. Los carbohidratos son básicamente de dos tipos – los carbohidratos simples y los carbohidratos complejos. Los carbohidratos simples son útiles para satisfacer las necesidades energéticas inmediatas del cuerpo, ya que son las fuentes de energía rápida. Por otro lado, los carbohidratos complejos que proporcionará la energía, que pueden ser utilizados durante un período de tiempo. La función principal de las grasas es proteger a los órganos delicados e importantes en el cuerpo. Las grasas son los aisladores del cuerpo humano y por lo tanto, consumirlos en cantidades suficientes es esencial.

Ahora, hablando de los minerales y calcio que ayudan a la contracción adecuada de los músculos y la coagulación de la sangre es sin duda el aspecto más importante para el cuerpo humano. Además de calcio, fósforo, que ayudan al crecimiento de los huesos y dientes, y el hierro que suministra oxígeno a los pulmones, son igualmente importantes para el cuerpo humano. El sodio en cantidades adecuadas es esencial para el desarrollo general del cuerpo.

La importancia de la educación nutricional es esencial para todos los padres para que sean capaces de tomar decisiones correctas respecto a la alimentación de sus hijos. Una buena alimentación es esencial para el desarrollo físico, así como el desarrollo mental de los niños. Se ha observado que los niños desnutridos que reciben los alimentos que carecen de los componentes mencionados anteriormente, sufren de muchas enfermedades y trastornos, y con frecuencia experimentan un crecimiento atrofiado. Muchos programas de sensibilización se llevan a cabo por las organizaciones de salud para ayudar a la gente a entender la importancia de la alimentación durante la infancia y cuando los niños son pequeños.